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【高三戰“疫”】面對困難,這些信仰支撐和積極資源都不能少

2020年03月05日來源:北京考試報

案例

楊一帆(化名)是一名普通的高三生,不普通的是因為得了新冠肺炎。武漢客廳方艙醫院成了他的備考教室。如果不是因為這次疫情,他這時正和同學坐在教室,做最后的高考沖刺。然而他和父母卻先后感染了肺炎。因為沒有手機、沒辦法上網課,他在進方艙之前,完成了所有寒假作業,并把將要考試的六門課的參考資料帶進了醫院。他把時間安排得很緊湊。他說:“戰勝病魔是面對高考前的一次’大考’。我好像一夜之間長大了,非常渴望能充分利用這有限的時間,進行最后沖刺,不能掉隊。”

分析

這個寒假注定會深深留在我們每個人的記憶中,尤其是即將面對人生大考的高三學子。延期開學打亂了很多人的復習節奏。在這樣的雙重考驗下,很多人內心出現了波動,有的因為擔心高考而焦慮不安,有的因為無法集中精力復習而苦惱,有的認為自己不走運而抱怨……這些都是正常的心理反應。然而成熟理性的處理方式是,坦然面對自己內心各種復雜的情緒后,從失去中尋找收獲,將危機轉化為契機。

恩格斯說“沒有哪一次巨大的歷史災難,不是以歷史的進步為補償的。要實現歷史的進步,就要將危機轉化為契機。”對于已經或即將成人的高三學子,或許這是一場特殊的成人禮,一次成人大考,讓你們學會用成人的身份和責任迎接挑戰,尋找機遇,攻堅克難。

支招

國家是應對困難的信仰支撐

如果沒有這場疫情,“國家”這個詞或許還只是你復習資料中的文字,而現在你是否感覺到她熾熱的溫度。世界上沒有哪一個國家為了保護人民的生命安全而如此堅決;世界上沒有哪一個國家的醫護人員如此視死如歸,逆行而上;世界上也沒有哪一個國家的人民如此眾志成城,馳援同胞。國家就是我們每一個人組成的命運共同體。當你把自己的命運和國家的命運緊緊連在一起時,你才能感覺到使命感和責任感。

作為未來的建設者,應當胸懷祖國,樹立“為天地立心、為生民立命、為往圣繼絕學、為萬世開太平”的遠大志向,這是你們該有國家觀。越是非常時期,越是考驗青年人的責任和擔當,你的學習會變得更有意義,國家需要你的時候,才能行有智慧、心有溫度,才能擔負起國家賦予青年人的歷史使命。

希望是應對困難的積極視角

面對突發事件,葆有希望地看待問題會讓你發現很多不一樣的視角。如果我們換一個視角看待這次疫情,你會發現它有一些促進作用。它讓我們更加重視食用野生動物的危害,它讓我們每個人學會約束行為、管理健康,它讓我們心存感恩,心向至善。試著換一個角度思考它能帶給你的啟發和成長,葆有一份希望感,會讓未來更可期。

自我管理是應對困難的積極資源

在這個假期中,你一定體會到了拖延和惰性的存在。這是一個很好的發展自我管理能力的契機。你需要合理分配每天的時間,這是時間管理;你需要調整自己每天各種各樣的情緒,這是情緒管理;你需要處理和分析每天來自社會、學校、家庭的繁雜信息,這是信息管理。自我管理可以將目標、心理和行為有效統一起來,遇到困難和挑戰時,可以管理自己、約束自己、激勵自己,可以讓你組織積極資源,保持持久戰斗力。

行動力是應對困難的具體實踐

無論是理想抱負,還是行動計劃,最終都轉化成行動才能克服困難,實現目標。延長假期、備戰高考也是檢驗你行動力的契機。堅持做好生活中的每一件小事:完成每日的健康上報;每天規律作息,健康飲食,控制好手機等電子產品的使用;完成學習計劃;幫助父母做力所能及的事……這些就是在保持行動力。

這次戰“疫”,是高三學子人生中要經歷的一道“坎”,困難必定存在,但機遇也不會缺席。沒有人的成長是一帆風順的。每跨過一道“坎”,你們離成熟便更近了一步。你的能力就會得到提升,思想會得到升華。希望跨過這道“坎”,高三學子能自信滿滿,昂首闊步地走向新的人生。相信成長之后,你們也能勇挑重擔,成為守護祖國和人民的人。

(北京教育學院附屬中學教師 程 茜)

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